Personlig træning

Personlig træning

Et forløb kan sammensættes på forskellige måder afhængigt af dine mål og ønsker. Derfor tilbyder vi altid en uforpligtende opstartssamtale, hvor du kan få sparring og vejledning til at finde det forløb, der passer bedst til dig.

Hos Ribe Fitness tager vi udgangspunkt i dine ønsker, mål og ikke mindst din hverdag, når vi tilrettelægger din personlige træning. For det vigtigste er, at træningen passer ind i dit liv og fungerer for dig.

Vores trænere

Casper Enghave
har mange års erfaring med holdtræning, CrossFit og personlig træning.

Til daglig arbejder Casper som afdelingsleder i Ribe Fitness. Med sin erfaring og sine uddannelser inden for blandt andet træning og positiv psykologi har han et stærkt fundament for at vejlede og motivere dig.

Uanset dit udgangspunkt og dine mål står Casper klar til at hjælpe dig med at skabe motivation, udvikling og gode resultater i din træning.

Borgarhjørt Holm
er uddannet personlig træner, kostvejleder og idrætslærer med mange års erfaring og et stort antal glade klienter bag sig.

Hun hjælper dig med at sammensætte et personligt træningsprogram, der tager udgangspunkt i netop dine mål og ønsker. Uanset om du drømmer om at blive stærkere, træne op til et løb eller blot ønsker en sundere og stærkere krop, står hun klar til at hjælpe dig godt på vej.

Susanne Svarrer Teilmann
har en bachelor i Ernæring og Sundhed samt en kandidat i Idræt og Sundhed med speciale i konkurrence- og eliteidræt.

Susanne har bred erfaring med både holdtræning, fysisk træning og personlig træning. Med sin faglige baggrund tilbyder hun vejledning inden for både træning og ernæring, så du får de bedste forudsætninger for at nå dine mål.

Hun har erfaring med at vejlede både motionister, eliteudøvere, unge og ældre i grundlæggende ernæring og i, hvordan kosten kan tilpasses den enkeltes behov og træning.

Susanne arbejder ud fra en helhedsorienteret tilgang, hvor både træning, ernæring og hverdag skal hænge sammen. Derfor handler hendes vejledning som udgangspunkt ikke om strikse kostplaner, men om at finde realistiske og holdbare løsninger, der kan bidrage til en sundere livsstil og understøtte din træning.

Priser

Hos Ribe Fitness ved vi, at behov og mål er forskellige. Derfor tilbyder vi fleksible løsninger, så du kan finde et træningsforløb, der passer til netop dig og din hverdag.

Uanset om du ønsker en introduktion til vores træningsmaskiner, et personligt træningsprogram eller løbende sparring, motivation og vejledning, står vores personlige trænere klar til at hjælpe dig.

Du kan vælge enkelte træningssessioner eller et længere forløb, hvor vi sammen arbejder målrettet mod dine ønsker og mål.

Start med en gratis og uforpligtende samtale

Er du i tvivl om, hvilket forløb der passer bedst til dig?

Book en gratis og uforpligtende samtale med Casper, Borgarhjørt eller Susanne. Her tager vi udgangspunkt i dine mål, ønsker og behov og finder sammen den løsning, der giver bedst mening for dig.

Med et klippekort får du 10 træningssessioner til en samlet besparelse på 300 kr.

Klar til at komme i gang?

Tag det første skridt mod dine mål, og book en gratis samtale med en af vores personlige trænere. Sammen finder vi et forløb, der passer til dig – uanset dit udgangspunkt.

Kontakt

Casper Enghave på mail: ce@ribefritidscenter.dk
Borgarhjørt Holm på mail: borgarholm@gmail.com
Susanne Svarrer Teilmann: st13@esbjerg.dk