Der er følgende holdtræninger på programmet;
Mandag 11:15-12:00
Vandgymnastik i Undervisningsbassinet.
Træning i 32 gr. varmt vand – Træning af hele kroppen.
Mandag 15:30-16:25
Vandaerobic i Undervisnings- & sportsbassinet.
1. halvdel af programmet foregår i 27 graders og sidste i 32 gr. varmt vand.
Vi kombinerer puls, styrke og balance.
Onsdag 09:00-09:45
Vandgymnastik i Helsebassinet.
Træning i 33,5 gr. varmt vand – Træning af hele kroppen.
Onsdag 10:00-10:55
Babysvømning i Helsebassinet.
Træning i 33,5 gr. varmt vand – Sjov og lej
Onsdag 11:00-11:55
Babysvømning i Helsebassinet.
Træning i 33,5 gr. varmt vand – Sjov og lej
Torsdag 09:00-09:45
Vandgymnastik i Helse- eller undervisningsbassinet.
Træning af hele kroppen.
Torsdag 11:15-12:00
Vandgymnastik i Helse- eller undervisningsbassinet.
Træning af hele kroppen.
Tilmelding kommer til at foregå via vores bookingsystem som kan tilgås HER
Der meldes ud om opstart efter sommerferien, men vi regner med sidst i august måned.
Stilleaften/voksenaften
Mandage & onsdage i tidsrummet 19:00 – 21:00 er “stilleaftener”.
Her slapper man af og nyder kroppens velvære i vandet til tonerne af dejlig musik.
Der er ingen udspring eller rutsjebane.
Mandag er aldersgrænsen 18 år – Onsdag er alle velkommen, men det er stadig en stille aften.
(Hvis der er andre specielle arrangementer i badet i tidsrummet, annonceres dette særskilt).
